Peut-on pleurer au bureau?

Il n’est pas toujours facile de faire complètement abstraction de ses émotions lorsqu’on est au boulot, surtout lorsqu’on traverse un moment difficile. Mais peut-on vraiment se permettre de pleurer au bureau ?

Si pour les purs et durs de la retenue, le bureau n’est vraiment pas la place pour étaler ses états d’âme, pour d’autres cela peut être considéré comme un signe de sensibilité et d’humanité. Mais alors, jusqu’où est-il acceptable de pleurer devant ses collègues sans risquer d’être mal perçu?

Dans une entrevue accordée à La Presse, la psychologue et spécialiste en relations de travail Josée Jacques affirme que tout serait une question de dosage et de circonstance.

D’entrée de jeu, la spécialiste admet que le milieu de travail n’est pas l’endroit idéal pour s’épancher sur ses problèmes personnels. Tout employeur s’attend à ce que chacun s’acquitte de ses fonctions et performe dans l’exécution de ses tâches. Cela étant, certains contextes comme la perte d’un être cher, des difficultés familiales ou même certaines situations de travail conflictuelles suscitent plus naturellement la compassion et la compréhension de la part des collègues.

Savoir doser

La capacité de faire preuve d’ouverture et d’intelligence émotive peut renforcer les liens professionnels et bonifier les relations de travail avec les collègues. Savoir se révéler de façon dosée et sans excès est cependant une condition essentielle pour y parvenir. À l’inverse, une personne qui passe sa journée à pleurer au moindre pépin ou qui utilise ses larmes pour obtenir des faveurs ou des avantages perd automatiquement toute crédibilité auprès des autres.

Combattre les préjugés

Malgré l’ouverture d’esprit et une meilleure compréhension des aspects psychologiques en milieu de travail, les préjugés ont la vie dure. Les larmes sont encore trop souvent associées à la faiblesse, au manque de contrôle, aux troubles de personnalité ou à l’incapacité de gérer efficacement des situations.

La psychologue explique cette réaction comme un réflexe de défense et une mauvaise interprétation des gens face à leur propre émotivité. Elle estime que les gestionnaires doivent savoir répondre adéquatement devant l’émotivité ou les pleurs d’un employé : se montrer à l’écoute, proposer des ressources d’aide ou encore offrir des solutions temporaires comme une journée de congé ou la possibilité de réduire son horaire de la journée pour lui permettre de se remettre sur pied.

Pour finir, un peu de statistiques : dans une étude menée par la journaliste et auteure américaine, Anne Kreamer, 41 % des femmes interrogées ont confié avoir déjà pleuré au bureau contre seulement 9 % chez les hommes.